9-12 AYDA BESLENME
Anne sütünün tamamlayıcısı olan ek gıdaların, bu dönemde çocuğunuz için nasıl besin özelliği taşıdığını unutmayınız. Çocuğunuz için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamanıza gerek yoktur. Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri (az yağlı ve püreler halinde) bebeğe verilebilir. Örnek Mönü Sabah 1 Bardak süt (şekersiz)1 Yumurta sarısı1 Tatlı kaşığı reçel veya pekmez1 Çay kaşığı yağ1 İnce dilim ekmek veya 3-4 adet bisküviAra Meyve Püresi ÖğleKıymalı sebze püreleriDolma içleriSebzeli köftelerKuru baklagil püreleri vs.Beraberinde bir dilim ekmek içi yemek suyu ile birlikte AkşamMuhallebi veya öğlenin aynısı. Çocuğunuz bir yaşına basınca aile sofrasına oturttunuz, siz de destek olurken, kendi başına yemesine izin veriniz. Bu yaşta çocukların, sütlü besinlerin yanı sıra günde 1 bardak süt tüketmesine özen gösteriniz.
Dr.H. KARABÖCÜOĞLUKaraböcüoğlu Çocuk Sağlığı MerkeziBağdat Cad. Refik Bey Apt. No: 332 D: 3Erenköy / İSTANBUL Tel: (0216) 369 91 87
Anne sütünün tamamlayıcısı olan ek gıdaların, bu dönemde çocuğunuz için nasıl besin özelliği taşıdığını unutmayınız. Çocuğunuz için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamanıza gerek yoktur. Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri (az yağlı ve püreler halinde) bebeğe verilebilir. Örnek Mönü Sabah 1 Bardak süt (şekersiz)1 Yumurta sarısı1 Tatlı kaşığı reçel veya pekmez1 Çay kaşığı yağ1 İnce dilim ekmek veya 3-4 adet bisküviAra Meyve Püresi ÖğleKıymalı sebze püreleriDolma içleriSebzeli köftelerKuru baklagil püreleri vs.Beraberinde bir dilim ekmek içi yemek suyu ile birlikte AkşamMuhallebi veya öğlenin aynısı. Çocuğunuz bir yaşına basınca aile sofrasına oturttunuz, siz de destek olurken, kendi başına yemesine izin veriniz. Bu yaşta çocukların, sütlü besinlerin yanı sıra günde 1 bardak süt tüketmesine özen gösteriniz.
Dr.H. KARABÖCÜOĞLUKaraböcüoğlu Çocuk Sağlığı MerkeziBağdat Cad. Refik Bey Apt. No: 332 D: 3Erenköy / İSTANBUL Tel: (0216) 369 91 87
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder